Współczesna psychoterapia coraz częściej podkreśla, że efektywna praca z traumą nie może opierać się wyłącznie na dyskusji. Silne urazy psychiczne utrwalają się bowiem nie tylko w pamięci, ale również w organizmie. Dlatego rosnącą popularnością zyskuje metoda Somatic Experiencing, która pozwala dosięgnąć do źródła traumy poprzez pracę z odczuciami cielesnymi. W mojej praktyce jako specjalista od traumy i psychoterapeuta, łączę rozmowę z pracą z ciałem, by efektywnie wspierać osoby doświadczające lęku, długotrwałego stresu czy symptomów somatycznych.
Praca z traumą Somatic Experiencing bazuje na założeniu, że ciało ma wrodzoną zdolność do samoregulacji, jednak traumatyczne doświadczenia, takie jak wypadki, agresja, strata czy chroniczne napięcie, mogą zablokować ten proces. Ciało pozostaje wtedy w fazie stałego pobudzenia lub zastygnięcia, co powoduje objawami, które często są skomplikowane do pojęcia wyłącznie na poziomie poznawczym. Dzięki delikatnemu podejściu Somatic Experiencing, klient może powoli odzyskiwać więź z własnym organem, rozładowując nagromadzone napięcia i emocje w kontrolowany sposób.
Na stronie traumapsychoterapia.pl znajdziesz szczegółowy przegląd mojej propozycji terapeutycznej, która powstała z pasji do pracy z innymi i wielowymiarowego pojmowania mechanizmów traumy. Praca z traumą Somatic Experiencing to proces, który nie tylko uzdrawia, ale też przywraca wrażenie kontroli i wewnętrznego balansu. To metoda dla tych, którzy chcą sięgnąć głębiej – do źródła swoich problemów, a nie tylko łagodzić sygnały.